0 0

  • تاریخ : ۱۳۹۸/۱/۲
  • بازدید : 190
امتیاز 0.00 از 0
پرسش

سلام ، من یک دختر 17 ساله هستم و وقتی که به مشکل بر میخورم یا حالم بد می شود اصلا دست خودم نیست و شروع به خودزنی می کنم یعنی دستم را با تیغ خط می اندازم البته امیدوارم که فکر نکنید که من دیوونه ام و تا حالا دو بار هم خودکشی کرده ام چون واقعا از دست پدر و مادرم خیلی خسته ام و نمی دانم چیکار کنم .
لطفا کمکم کنید.

پاسخ

سلام دوست عزیز

می دونم که در شرایط سختی هستی و ارتباط داشتن با والدین برای تو در این دوران خیلی مهم است .در جواب سوالی که پرسیده بودی الان باید چیکار کنی باید بگم که حتما باید به یک روانشناس مراجعه کنی.هم برای کارکردن روی ارتباط با پدرومادرت و هم برای برای مسئله ی خودزنی که گفتی.در واقع شما باید آموزش تنظیم هیجان ببینی که چطور می توانی وقتی حال بد را تجربه می کنی خودزنی نکنی.

موفق باشی 

امتیاز دهید :
به اشتراک بگذارید :

گزارش

نظرات کاربران

نظر دهید