نوجوانی یکی از مقاطع حساس زندگی هر فردی است که او دچار تغییرو تحول زیادی می گردد.یکی از مشکلات شایع این دوران،مسئله ی افسردگی در بین نوجوانان است.

بیشتر بخوانید

نوجوانی یکی از حساس ترین مقاطع رشد است که در کتاب ها و مقالات مختلفی به آن پرداخته شده است.

بیشتر بخوانید

افسردگی پس از مهاجرت تقریبا بین اکثر افرادی که مهاجرت کرده اند امری شایع است.دلتنگی پس از مهاجرت امری طبیعی است اما مهم این است که نگذاریم این دلتنگی تبدیل به افسردگی شود.

بیشتر بخوانید

افسردگی یکی از شایع ترین اختلال های روانی است که بیشتر ما کم و بیش با این واژه آشنا هستیم ولی افسردگی چه معنایی دارد و آیا همه ی افراد دچار یک مدل اختلال افسردگی می شوند؟

بیشتر بخوانید

در مطلب قبلی از این صحبت کردیم که چرا برخی جواب تماس ها و پیام های ما را نمی دهند و آیا در این بین ما مشکلی داریم .در این قسمت به بررسی علل و نحوه ی رفتار ما و کسی که جواب نمی دهد می پردازیم.

بیشتر بخوانید

برای همه ی ما اتفاق افتاده است که به کسی زنگ زده ایم یا پیام داده ایم اما آن ها جواب ما را نداده اند.در این جا ما هزار فکر و خیال می کنیم که چرا جواب ما داده نشده است؟

بیشتر بخوانید

یکی از مسائل مهم پس از مهاجرت این است که افراد چه کارهایی انجام دهند که آسیب نبینند و یا آسیب آن ها به حداقل برسد.در این مطلب به بررسی برخی از این راهکارها می پردازیم.

بیشتر بخوانید

برخی افراد به دلایل مختلفی ممکن است تصمیم به مهاجرت بگیرند.اما آن ها باید بدانند که مهاجرت اصلا کار آسانی نیست و ابعاد گوناگونی دارند.آن ها باید با ابعاد و چالش های مهاجرت آشنا شوند تا از خیلی از مشکلاتی که بعد از مهاجرت به خاطر عدم شناخت ممکن است به وجود آِید،پیشگیری کرد.

بیشتر بخوانید

برخی از والدین از برخی حرکات قالبی فرزندان خود شکایت می کنند و بیان می کنند که آن ها با برخی از این حرکات عملا به خود آسیب می زنند.برخی از بچه ها دچار اختلالی به نام اختلال حرکت قالبی هستند.

بیشتر بخوانید

در مطلب قبلی به بررسی زوال حافظه و راهکارهایی برای جلوگیری از آن پرداختیم.در این قسمت نیز به بررسی دیگر تکنیک ها می پردازیم.

بیشتر بخوانید

همه ی ما به دنبال راهکارهایی هستیم که بتوانیم از زوال حافظه ی خود جلوگیری کنیم و حواس قوی تری داشته باشیم.راهکارهایی وجود دارند که در این بین به ما کمک می کنند.

بیشتر بخوانید

برخی افراد هستند که علاقه ی زیادی به در مرکز توجه بودن دارند و اگر در مرکز توجه قرار نگیرند ناراحت می شوند.آن ها برای دریافت این توجه دست به هرکاری می زنند.ممکن است این افراد اختلال شخصیت نمایشی داشته باشند.

بیشتر بخوانید

یکی از اتفاقات تلخ زندگی هر آدمی،از دست دادن عزیزان است.همه ی ما به سوگواری می نشینیم اما خیلی مهم است که چگونه با این اتفاق کنار بیاییم و روند عادی زندگی را در پیش بگیریم.

بیشتر بخوانید

برخی اوقات مصرف داروهای آرامش بخش و ضداضطراب می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در فرد شود که روند زندگی او را مختل می سازد.

بیشتر بخوانید

خواب دیدن همیشه یکی از پدیده های مرموز برای انسان است .این مطلب به یکی از پژوهش هایی که در آمریکا راجع به ارتباط نگرش افراد راجع به رویا دیدن و تحصیلات،قومیت و مذهب افراد است.

بیشتر بخوانید

برخی افراد هستند که به خاطر ترس از مسخره شدن توسط دیگران از آن ها دوری می جویند .این افراد ممکن است مبتلا به اختلالی به نام اختلال شخصیت دوری جو باشند.

بیشتر بخوانید

همه ی ما گاهی به این فکر می کنیم که احساسات ما چه چیز می توانند باشند و تلاش کردیم که آن ها را بهتر بشناسیم.در این نوشتار سعی شده که به بررسی و توضیح این مسئله بپردازد.

بیشتر بخوانید

یکی از انواع اعتیاد که شاید کمتر آن را بشناسیم،اعتیاد به قمار است. در این نوع اعتیاد فرد تمام زندگی و جان و مال خود را بر سرقمار از دست می دهد.در این مطلب به نشانه های این نوع اعتیاد و راهکارهای درمانی آن می پردازیم.

بیشتر بخوانید

همه ی ما به این فکر می کنیم که چگونه می توانیم شادی را بسازیم و شاد باشیم،در این نوشتار به راه هایی برای شاد بودن اشاره می کنیم.

بیشتر بخوانید

تکنیک های نظم بخشی هیجانی ، تکنیک هایی هستند که به ما کمک می کنند که بر هیجانات خود کنترل بیشتری داشته باشیم و از خیلی پیامد های منفی جلوگیری کنیم.

بیشتر بخوانید

تکنیک های نظم بخشی هیجانی تکنیک هایی هستند که به ما کمک می کنند که هیجانات مثبت و منفی خود و اثرات آن ها بر افکار و رفتارمان را کنترل کنیم.

بیشتر بخوانید