فهرست مطالب
نقاشی درمانی یکی از روش های نوین درمانی و بهبودکیفیت زندگی افراد می باشد.این روش به خصوص برای کودکان که ارتباط گیری کلامی با آن ها سخت تر است،باعث آشنایی بیشتر با دنیای آن ها می شود.
نقاشی درمانی
نقاشی درمانی شاخه ای از هنردرمانی می باشد.ترسیم کردن خیلی زود توانست به عنوان یک تکنیک کارآمد برای تشخیص شرایط آسیب شناختی به کار برود.
تاریخچه
در سال 1925 نولان لوئیس به عنوان یک تحلیل گر روانی،استفاده از نقاشی آزاد را برای تحلیل رفتار بزرگسالان روان رنجور آغاز کرد.این شاخه ی تازه تاسیس به سرعت به عنوان یک پارامتر اساسی در کار روانشناسان جای مناسبی پیدا کرد.هدف نقاشی درمانی فراهم آوردن فرصتی برای افراد بود تا از طریق رنگ ها و خطوط؛ احساسات،عواطف،نیازها و حتی دانسته های خود را آزادانه و به نحوی که مایل هستند بیان کنند.نقاشی مانند پلی میان دنیای درون و واقعیت های بیرونی قرار می گیرد.نقاشی بیش از آن که در تشخیص اختلال های روانی بزرگسالان مفید باشد،در شناخت و درمان مشکلات کودکان سازش نیافته،پرخاشگر و بیقرار مناسب تر است و برای این گونه کودکان زمینه ای فراهم می کند تا قابلیت و خلاقیت خود را بروز دهند.در فرایند نقاشی کودک در قالب یک اثر چیزی بیشتر از یک محصول به ما نشان می دهد،درواقع او بخشی از خود را به می نمایاند.
فواید نقاشی درمانی
بهبود مدیریت خود
کم کردن نشانه های افسردگی
بهبود مهارت های ارتباطی
کاهش استرس
نشان دادن تروماهای گذشته
بهود مهارت های حل مسئله
ایجاد عزت نفس
کاهش دادن علائم مریضی جسمانی
فراهم نمودن یک حواس پرتی مثبت برای فراموش کردن موقتی مشکلات و تجدید انرژی
نقاشی درمانی در بزرگسالان
از قدیم کسانی که به نقاشی کردن علاقه داشتند بیان می کردند که نقاشی باعث آرامش یافتن آن ها می گردد.نقاشی علاوه بر یک حوزه ی سرگرمی و مهارت مورد علاقه می تواند به عنوان یک روش درمانی امروزه در بین بزرگسالان به کار رود.یکی از روش های نقاشی درمانی در بین بزرگسالان،استفاده از کتاب های رنگ آمیزی می باشد.کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان که در سال های اخیر باب شده اند،یک روش برای کشف احساسات،آرام نمودن درگیری های ذهنی،تقویت خودآگاهی،مدیریت رفتاری و اعتیاد،بهبود و تقویت مهارت های اجتماعی،کاهش اضطراب و افزایش اعتماد به نفس می باشد.
نقاشی درمانی در کودکان
نقاشی یکی از راه های ورود به دنیای کودکان است.درواقع ارتباط گیری با کودکان سخت تر از بزرگسالان می باشد و نقاشی می تواند باعث برون ریزی احساسات کودکان و بیان فکرها،تخیلات و آرزوهای آنان باشد.هر شکلی که کودک می کشد و رنگی که به کار می برد می تواند نشان دهنده ی قسمتی از دنیای او و تجربیاتش باشد.تفسیر نقاشی کودکان فقط با استفاده از خود نقاشی صورت نمی گیرد بلکه روایت هایی که خود کودکان از نقاشی ها دارند می تواند کمک کننده به فهم بیشتر دنیای آن ها باشد.
نقاشی فقط برای تشخیص مشکل در کودکان به کار نمی رود.نقاشی زیردسته های مهارت های هنری است که کمک کننده به رشد شناختی و هیجانی فرد هستند.هم چنین نقاشی درمانی به کودکان کمک می کند تا حرف هایی را که نمی توانند تعریف کنند را رسم کنند و در نتیجه برآرام تر شدن و تخلیه ی خشم آن هاموثر می باشد.
هم چنین نقاشی درمانی در کودکان به عنوان یک روش درمانی کمک کننده برای اختلال های رفتاری،ناتوانی یادگیری ،افسردگی و پرخاشگری به کار می رود.
هنر درمانگر
هنردرمانگر باید در هردو حیطه مهارت و تخصص داشته باشد تا بتواند تفسیر درستی از نقاشی ها ارائه بدهد.هر هنرمند یا روانشناسی نمی تواند هنر درمانگر باشد.