فهرست مطالب
امروزه والدین زیادی از استفاده ی بیش از حد فرزندان از بازی های ویدیویی شکایت دارند و به عبارتی عاصی هستند! در واقع فرزندان آن ها گرفتار نوعی از اعتیاد به نام اعتیاد به بازی های الکترونیک شده اند.
اعتیاد به بازی های الکترونیک
استفاده ی بیش از حد از بازی های الکترونیک (رایانه ای،ویدئویی،موبایل و …) که در تداخل با زندگی و علمکرد روزمره ی فرد قرار می گیرد.
پسران و دختران – بازهای الکترونیک
پسران معمولا برای نمایش مهارت خود و تجربه ی برانگیخته شدن ، به این نوع بازی ها می پردازند.
از طرفی رویاپردازی ، در نقش فرورفتن و فرار از محدودیت های زندگی از عوامل عمده ی وابستگی دختران به این بازی ها می باشند.
تاثیرات بازی های الکترونیک
تحقیقات متعددی نشان می دهد که اعتیاد به بازی های الکترونیکی، اثرات روانی و جسمی متعددی بر فرد و رابطه ی او با دیگران دارد.
آسیب های جسمی
اکثر این بازی ها به دلیل بی نیازی به تحرک فیزیکی ، چاقی و تنبلی را به دنبال دارد.از طرفی مشکلات مربوط به گردن ، کمر و انگشت ها از اثرات دراز مدت این بازی ها است.هم چنین استفاده ی زیاد از رایانه ها منجر به ضعف بینایی می شود.
تاثیرات روانی
تاثیرات خلقی ، خصوصا بازی هایی که خشونت زیادی را ترویج می کنند.پرخاشگری و آستانه ی تحمل پایین از عوارض رایج این گونه بازی ها است.
تاثیرات شناختی: مثلا در ذهن کودک این گونه نهادینه می شود که برای رسیدن به اهداف باید دست به خشونت بزند یا در صورت رانندگی با سرعت زیاد و تصادف های مهیب ، آسیب جبران ناپذیری به او وارد نمی شود.
تاثیرات فکری : این بازی ها معمولا پس از مدتی به عادت تبدیل شده و مداخله ی فکری خاصی در آن ها رخ نمی دهد.این کار ذهن را تنبل و مانع بروز خلاقیت می شود.
پژوهش های متعددی نشان می دهد افراد معتاد به بازی های ویدیویی منزوی تر از دیگران هستند و در روابط خود مشکلات بیشتری دارند.
کاهش اعتیاد به بازی های الکترونیکی
دور شدن فرد از محیط خانه ، مثلا رفتن به اردوی آموزشی یا تفریحی ،ورزش کردن و مدتی در محیط های طبیعی بودن و… .
درگیر شدن با مسائل اجتماعی مانند همکاری با انجمن های خیریه که می تواند مشغله های فکری جدیدی برای فرد ایجاد بکند.
به فرزندتان کمک کنید.
اگر فرزندتان به بازی های الکترونیک اعتیاد دارد، ساعاتی را به ورزش و بازی های فیزیکی و فکری با او اختصاص دهید.
رایانه و کنسول های بازی را در اتاق شخصی فرزندتان قرار ندهید ، تا بر کیفیت بازی و ساعاتی که روی آن زمان می گذارد نظارت داشته باشید.با جهت دهی به بازی های فرزندتان و خریدن بازی های فکری و آموزشی، ساعات استفاده از رایانه را برای او مفید تر کنید.