بی اشتهایی عصبی

اگز شما درباره ی غذا و وزن خود بسیار فکر می کنید و اعتماد به نفس شما وابستگی شدیدی به میزان رضایت خاطرتان از ظاهرتان دارد،ممکن است مبتلا به اختلال تغذیه باشید.اختلال در تغذیه نوعی بیماری است که فرد را به سمت پرخوری،گرسنگی دادن به خود یا دیگر رفتارهای ناسالم تغذیه ای که مربوط به غذا و وزن بدن می شود،سوق می دهد.این اختلالات ،عادات بد ساده ای نیستند و با زندگی روزانه تداخل دارند و درمان نکردن آن ها مشکلات جدی برای سلامت فرد به دنبال دارد.

انواع اختلالات تغذیه

اختلالات سه گانه ی خوردن هیجانی ، پرخوری عصبی و بی اشتهایی عصبی معمولی ترین اختلالات تغذیه هستند.

در این مطلب، به بررسی اختلال بی اشتهایی عصبی می پردازیم.

کم اشتهایی عصبی(آنورکسیا) که شما می خواهید به بیشترین میزان لاغر باشید و از این رو به کمترین میزان ، غذای حاوی انرژی می خورید و بدن شما به یک حالت گرسنگی مزمن ، دچار می شود. بی اشتهایی عصبی نوعی اختلال روانی در غذا خوردن است که در آن فرد از غذا خوردن به میزان کافی و با وجود گرسنگی امتناع می ورزد.این روند که معمولا با آغاز و زیاده روی در یک رژیم غذایی آغاز می شود ، به دلیل کاهش شدید وزن می تواند منجر به مخاطرات مرگباری گردد.عدم تصور درست از شکل بدن و تناسب اندام ، هم چنین فشارهای اجتماعی و تصویر سازی نادرست رسانه ای از وزن ایده آل از دلایل بروز این بیماری شمرده می شود.

دلایل اختلال بی اشتهایی عصبی

دلایل بیولوژیکی

هرچند مشخص نیست که چه ژن هایی عامل این مشکل هستند ، اما احتمالا تغییرات ژنتیکی هستند که باعث بالا رفتن ریسک ابتلا می شود.بعضی ها تمایل ژنتیکی به کمال گرایی ، حساسیت و لجاجت دارند که همه با بی اشتهایی رابطه دارند.

دلایل روانی

بعضی افراد مبتلا به بی اشتهایی، دچار وسواس فکری هستند و به همین خاطر داشتن یک رژیم مشخص برای آن ها از گرسنه ماندن راحت تر است .بعضی تمایل به کمال گرایی دارند که باعث می شود تصور کنند که به اندازه ی کافی لاغر نیستند.شاید هم از اضطراب زیادی برخوردارندو با کاهش غذا خوردن، سعی در کاهش اضطراب خود دارند.

محیط

فرهنگ جامعه روی لاغر شدن تمرکز زیادی دارد.موفقیت و ثروت اغلب با لاغر بودن مساوی دانسته می شوند.این موضوع باعث فشار برای لاغر ماندن به خصوص در میان زنان جوان می شود.

عوامل گسترش دهنده ی بی اشتهایی عصبی

بی اشتهایی عصبی بیشتر درمیان زنان و دختران جوان شایع است.هرچند شمار مردان مبتلا به این بیماری نیز درحال افزایش است که به خاطر فشارهای اجتماعی است .بی اشتهایی عصبی در میان نوجوانان بیشتر شایع است .هرچند هرفردی در هرسنی می تواند به این عارضه دچار شود.البته در میان افراد بالای 40 سال این احتمال کمتر وجود دارد.نوجوان ها به خاطر تغییرات زیادی که در بدن خود در دوران بلوغ مشاهده می کنند ، بیشتر شاهد ابتلا به این اختلال هستند.آن ها در مقابل این فشارها ناتوان تر هستند و حساسیت بیشتری به انتقاد در مورد وزن بدن نشان می دهند.

از دیگر عواملی که احتمال ابتلا را افزایش می دهند:

1.ژنتیک

تغییرات در بعضی ژن های خاص باعث افزایش خطر ابتلا به بی اشتهایی می شود.افرادی که اقوام درجه اول آن ها به این عارضه مبتلا هستند،در معرض خطر بیشتری هستند.

2.رژیم گرفتن و گرسنگی

رژیم گرفتن یکی از عواملی است که می تواند منجر به ابتلا به این عارضه شود.مدارک محکمی مبنی بر این وجود دارد که خیلی از نشانه های بی اشتهایی عصبی همان نشانه های گرسنگی است.گرسنگی ها روی مغز اثر می گذارد و باعث تغییر حال فرد و همین طور باعث تغییر افکار،اضطراب و کاهش اشنها می شود.گرسنگی و کاهش وزن باعث تغییر کارکرد مغز در افراد آسیب پذیر می شود.

3.تغییرات

تغییر مدرسه ، خانه ، کار ، روابط یا مرگ یک عزیز و بیماری می تواند باعث ایجاد استرس و افزایش خطر ابتلا به بی اشتهایی شود.

نشانه ها

بعضی افراد مبتلا به بی اشتهایی عصبی ، بیشتر وزن خود را از طریق محدودیت شدید مقدار غذایی که می خورند،از دست می دهند.هم چنین این احتمال وجود دارد که آن ها سعی در کاهش وزن خود با انجام ورزش و فعالیت شدید بدنی داشته باشند.برخی دیگر از مبتلایان به این عارضه ، در خوردن زیاده روی می کنند و سپس آن را بالا می آورند.آن ها کالری دریافتی خود را با انجام عمل استفراغ بعد از غذا خوردن و با استفاده ی غیر صحیح از مسهل ها کنترل می کنند.

علائم و نشانه های جسمانی

  • کاهش بیش از حد وزن بدن
  • ظاهر لاغر
  • خستگی
  • بی خوابی
  • یبوست
  • پوست خشک
  • عدم تحمل سرما
  • ضربان نامنظم قلب
  • کاهش فشارخون
  • کم شدن آب بدن
  • سرگیجه و یا ضعف و غش
  • رنگ متمایل به آبی انگشتان
  • موهای کم پشت ، شکننده و یا ریزش مو
  • قطع قاعدگی
  • پوکی استخوان
  • تورم دست و پاها
  • علائم و نشانه های احساسی و رفتاری

  • خودداری و امتناع از غذا خوردن
  • انکار و تکذیب گرسنگی
  • ترس از افزایش بدن
  • دروغ گفتن در مورد مقدار غذایی خورده شده
  • فعالیت بدنی و ورزش بیش از اندازه
  • خلق و خوی پایین
  • کناره گیری از اجتماع
  • تحریک پذیری

عوارض بی اشتهایی عصبی

تا حدی با بعضی نشانه ها همچون وزن پایین ، ناخن شکننده، یبوست و ... یکی است.اما یکی از عوارض شایع آن افسردگی است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

متاسفانه عده ی زیادی از مبتلایان به این عارضه به دنبال درمان نیستند.نگرانی آن ها در مورد لاغری چشم آن ها را روی مشکلات سلامتی می بندد اما باید بدانند که با آشکار شدن اولین علامت ها باید هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنند تا سلامت آن ها بیشتر به خطر نیفتاده است .

تشخیص بی اشتهایی عصبی

1.آزمایش های فیزیکی : اندازه گیری قد و زون ، ضربان قلب ، فشار خون و ... .

2.آزمون های آزمایشگاهی

3.آزمون های روان شناسی

درمان بی اشتهایی عصبی

دارو درمانی

برای اختلال بی اشتهایی عصبی به صورت کلی داروی خاصی وجود ندارد اما در صورت بروز عوارض جانبی مانند ضربان قلب نامنظم ، ریزش مو واز این دست موارد که نیاز به مراقبت پزشکی وجود دارد ، از دارو استفاده می شود.

روان درمانی

روان درمانی در کنار درمان های دارویی و پزشکی ، لازمه ی یک درمان ریشه ای و کامل برای افراد مبتلا به اختلال بی اشتهایی عصبی است .از جمله درمان های مناسب در این حیطه می توان به درمان بین فردی، درمان شناختی رفتاری، خانواده درمانی و گروه درمانی اشاره کرد.

امتیاز دهید :
به اشتراک بگذارید :

گزارش

نظرات کاربران

نظر دهید