فهرست مطالب
برای بهبود یک رابطه چه کار میتوان انجام داد؟ چگونه میتوان زندگی مشترک را به سمتی برد که کم کم به طلاق و جدایی کشیده نشود؟ یک زندگی مشترک برای تازه ماندن به چیزهایی نیاز دارد؟ در این مقاله کوتاه، سعی میکنیم برخی زوایای این ماجرا را روشنتر کنیم.
همه ما میدانیم که برای نگهداری و مراقبت از یک رابطه، باید زن و شوهر هر دو کارهای زیادی را انجام دهند. تعهدات کاری، امور روزمره، مسائل فرزندان و… همه و همه از چیزهایی است که تمام افراد با آن درگیر هستند و اگر نتوانند در این میان زندگی خود را مدیریت کنند، ممکن است زمانی متوجه شوند که تا مرز جدایی کشیده شدهاند. گاه اوضاع آنقدر بد میشود که طلاق تنها راه ممکن است، اما گاهی نیز میتوان راههایی را برای بهبود رابطه انجام داد. اگر میخواهید در کنار شریک زندگی خود بمانید، اما موانعی در این راه وجود دارد، در این مقاله توصیههایی برای بهبود رابطه به شما داده میشود.
به طلاق فکر نکنید.
صرف این تفکر که «زندگی خارج از رابطه ممکن است بهتر باشد»، میتواند زندگی مشترک شما را به مرور خراب کند، حتی اگر آن را ابراز نکنید. در حقیقت این فکر به تنهایی میتواند باعث ایجاد یک شکست بزرگ در انگیزهتان برای بهتر شدن زندگی مشترک شود. برای مقابله با این خطر، از ابتدا گزینه «طلاق» را از ذهنتان حذف کنید و تمام تلاش خود را در جهت بهبود رابطه به کار ببندید.
احترام بگذارید و تمجید کنید.
افراد در گذر زمان تغییر میکنند، به همین دلیل این که دو نفر بتوانند برای سالها با همدیگر سازگار باشند کمی سخت میشود. برای حفظ رابطه خود لازم است لیستی از ویژگیهای مثبت همسرتان را به خاطر داشته باشید و چند وقت یک بار آنها را بازگو کنید، تا یادتان بماند با چه فردی ازدواج کردید و چرا با او ادامه میدهید.
گفتگوی منظم داشته باشید.
در عصر تلفنهای هوشمند، تلویزیون و انجام کار در خانه، به راحتی ممکن است روزها بگذرد و بدون اینکه حواستان باشد، با همسرتان هیچ مکالمهای جز امور روزمره نداشته باشید. گفتگوی صریح در مورد زندگی، علایق، رویاها، مشکلات و احساسات، راه مهمی برای تقویت صمیمیت در یک رابطه است. از طرف دیگر، بسیار مهم است که به صدای شریک زندگی خود گوش دهید و از دغدغههای او نیز آگاه شوید. برای این کار، میتوانید روزانه زمان خاصی را در نظر بگیرید که هر دو بدون حواسپرتی با یکدیگر صحبت کنید.
در مورد انتظارات مالی به توافق برسید.
بسیاری از روابط مملو از اختلاف زوجین بر سر مسایل مالی است. این مشکلات از آنجا ناشی میشود که هر یک از زوجین میخواهد طبق اولویتهای خود به مسایل مالی نگاه کند، یا یکی از آنها ولخرج یا خسیس است و… . رسیدن به توافق در مورد هزینههای زندگی و مخارج، یکی از مسایل بسیار مهم است. یکی از کارهایی که زوجین میتوانند انجام دهند، تقسیم درآمد خود به بخشهایی است که به نظر میرسد باید خرج کنند. در وهله اول باید برای نیازهای اساسی مبلغی را کنار بگذارند، سپس میتوانند خواستههای خود را هم مطرح کنند. همچنین در مورد امکان و میزان پس انداز ماهانه نیز باید به توافق برسند. داشتن انعطافپذیری در مخارج زندگی نیز بسیار مهم است تا برای سرگرمی، هدایا، تعطیلات و سایر فعالیتهایی که به تقویت ازدواج کمک می کند نیز سهمی قائل شد.
به یکدیگر آزادی عمل بدهید.
اگرچه ارتباط زناشویی بسیار مهم است، اما گاه افراد نیاز دارند تنها باشند یا وقت خود را با دوستانشان بگذرانند. اولویت در گذراندن وقت آزاد به همراه خانواده است، اما اگر زمان اجازه بدهد، هر یک از طرفین میتواند گاهی با دوستان خود به مسافرت برود و یا شبی را در خانه والدین بگذراند. بنابراین، بسیار مهم است علاوه بر اینکه برای افزایش کیفیت زمانهای با هم بودن تلاش کنید، بپذیرید که زمانهایی نیز ممکن است هر یک از شما نیاز به تنهایی و یا روابط با دیگران داشته باشید.
با هم به جایی بروید.
مانند زمانی که احتمالا تازه آشنا شده بودید و یا نامزد کرده بودید، زمانهایی را با یکدیگر در بیرون از خانه بگذرانید. این زمانها میتواند شامل پیادهروی در پارک و یا شرکت در یک کارگاه باشد. این کار به شما کمک میکند رابطه خود را تازه نگه دارید و محدود به محیط خانه نمانید.
مدام با هم ازدواج کنید.
یکی از راههای تازه نگه داشتن رابطه، انجام کارهایی است که به شما یادآوری میکند زمانی با یکدیگر زندگی عاشقانهای را شروع کردید. از نوشتن جملات عاشقانه تا انجام یک فعالیت مشترک و مرور کردن خاطرات پیش از ازدواج، به شما کمک میکند که قدر رابطهتان را بیشتر بدانید. گاهی میتوانید تصاویر مراسم ازدواجتان را با هم ببینید و یا به مناسبت سالگرد ازدواجتان، جشنی بگیرید.
همدیگر را ببخشید.
جمع شدن کینههای کوچک میتواند به مرور به جایی برسد که رابطه شما را منفجر کند. هر دلخوری که پیش میآید، همان موقع با یکدیگر آن را رفع کنید. گاه تنها لازم است مقدار کمی انعطاف به خرج دهید تا از بروز مشکلات بعدی جلوگیری کنید.