در این مقاله به بررسی راه های مقابله با اضطراب ناشی از بیماری کرونا می پردازیم.
در این مقاله راجع به چیستی هیجان و تفاوت آن با احساسات می خوانیم.
همه ی ما گاهی به این فکر می کنیم که احساسات ما چه چیز می توانند باشند و تلاش کردیم که آن…
همه ی ما به این فکر می کنیم که چگونه می توانیم شادی را بسازیم و شاد باشیم،در این نوشتار به راه…
تکنیک های نظم بخشی هیجانی ، تکنیک هایی هستند که به ما کمک می کنند که بر هیجانات خود کنترل بیشتری داشته…
تکنیک های نظم بخشی هیجانی تکنیک هایی هستند که به ما کمک می کنند که هیجانات مثبت و منفی خود و اثرات…
هیجان یک پدیده اساسی کارکرد انسان است که باعث سازگاری انسان می شود اما اگر با آن درست روبه رو نشویم می…
برای همه ی ما این سوال پیش آمده که شادیچه چیز است و افراد شاد چه کسانی هستند و چه ویژگی هایی…
همه ی ما در زندگی مان ممکن است عزیزی را از دست بدهیم یا رابطه ی عاطفی را تمام بکنیم.بعد از این…
بیشتر ما فکر می کنیم که خشم همیشه چیز بدی است اما درواقع خشم یک واکنش طبیعی بدن است که باید صورت…