ترس از تنهایی چه میگوید؟6 سال پیشخودشناسی, مهارتهای تنظیم هیجانترس از تنهایی یا اتوفوبیا یکی از انواع ترس است که با احساس تنهایی تفاوت دارد.مطالعه بیشتر
رهایی از نگرانی6 سال پیشخودشناسی, مهارتهای تنظیم هیجانمروزه نگرانی پدیده ای شایع و همگانی است که همه ی ما با آن سر و کار داریم.هیچ کس نمی تواند ادعا…مطالعه بیشتر