فهرست مطالب
موارد موثر هیپنوتیزم درمانی در بهداشت روانی
حالت خلسه هیپنوتیزمی ابزاری قابل توجه و انعطاف پذیر برای حل مشکلات بهداشت روانی و جسمی است.
وقتی هیپنوتیزم می شوید، در یک حالت خلسه به سر می برید. شما در حال تغییر وضعیت هوشیاری هستید. اما اجازه ندهید این عبارت شما را بترساند. این فقط به این معنی است که شما تمرکز خود را از دنیای روزمره آگاهانه تغییر داده و در عوض افکار خود را به سمت درون متمرکز کرده اید و از آنجا که به دنیای آگاهانه اطراف خود توجه نمی کنید، می توانید روی یک ایده واحد تمرکز کنید. این چیزی است که در حالت خلسه وجود دارد. وقتی کاملاً درگیر یک فیلم یا کتاب خوب شوید، این اتفاق می افتد. یا وقتی اتومبیل خود را رانندگی می کنید و نمی توانید چند مایل آخر سفر را به یاد بیاورید. این کنترل ذهن نیست.
هیچ نیروی خارجی باعث این کار شما نشده است. فقط شما هستید، از ذهن خود به طریقی دیگر استفاده می کنید و به خود اجازه می دهید حالت آگاهی دیگری پیدا کنید.
هنگامی که شما در یک حالت خلسه هیپنوتیزمی هستید، ذهن آگاهانه شما به نوعی خاموش می شود. شما می توانید دنیای روزمره را آرام کنید و خاموش کنید و این زمانی است که به ذهن ناخودآگاه خود دسترسی پیدا می کنید.
پانزده مسئله اصلی که هیپنوتیزم می تواند درمان کند:
- برای جلوگیری از سیگار کشیدن (ترک سیگار)
- برای مدیریت و کنترل وزن
- برای کنترل درد
- برای مدیریت اعتیاد
- برای مبارزه با آلرژی
- برای کمک به بارداری و زایمان
- برای غلبه بر عادت های بد (خوردن فست فود، نوشیدن بیش از حد قهوه، …)
- برای غلبه بر اختلال عملکرد جنسی
- برای مقابله با ضربه عاطفی
- برای مقابله با افسردگی
- برای رفع اضطراب
- برای غلبه بر OCD
- برای کمک به مدیریت استرس
- برای مبارزه با ترس و هراس
- برای تسهیل مربیگری ورزشکاران