تمرکز همیشه به عنوان یک فاکتور مهم در موفقیت افراد شناخته می شود.تمرکز چیست و چطور تقویت می شود؟
امروزه والدین زیادی درباره ی خودارضایی فرزندشان ابراز نگرانی می کنند بدون آن که بدانند خیلی از باورهای رایج درباره ی آن…
یکی از چالش هایی که برخی والدین با فرزندانشان دارند ، فرار بودن آن ها از مدرسه است . آن ها نه…
نوجوانی یکی از آسیب پذیرترین دوران زندگی است، بویژه اگر این دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی با افسردگی نیز همراه باشد.…
امروزه خیلی ها معتاد هستند و نمی دانند .اعتیاد این دسته اطرافیان را عاصی نموده و بهخودشان نیز آسیب های زیادی وارد…
این که روان و جسم آدمی با هم ارتباطی دارند یا نه و اگر دارند ، این ارتباط چگونه است همیشه از…
پرخاشگری و عصبی بودن نوجوانان یکی از موراد رایج حوزه روانشناسی نوجوانان میباشد. انجام به موقع تست و مشاوره پرخاشگری منجر به…
افسردگی شدید، نوعی از افسردگی است که تقریباً تمام طول روز و در تمام روزها بمدت حداقل 2 هفته یا ماهها در…
آیا در فضای مجازی ما باید حریم شخصی خود را با همه به اشتراک بگذاریم؟
امروزه در سراسر جهان چاقی و به ویژه چاقی کودکان به یک مشکل جدی تبدیل شده است.
افسردگی انواع مختلفی دارد ؛که هر نوع آن علایم مخصوص به خود را دارد.
برنامه ریزی یک گام مهم در انجام فعالیت های ما است . این که چطور می توانیم یک برنامه ی خوب برای…
در نظر گرفتن چند فاکتور مهم در انتخاب روانشناس نوجوان مناسب کمک بسیاری میکند؛ معیارهایی چون تحصیلات، مجوز فعالیت، تخصص در حوزه…
رفتاردرمانی دیالکتیکی یکی از موثرترین روشهای درمانی برای اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان است که اولین بار توسط مارشا لینهان به کار…
در این مقاله، به زندگی علمی و حرفهای دکتر مارشا لینهان، بنیانگذار رویکرد DBT نگاهی میاندازیم.
یکی از شاخصترین رویکردهای رواندرمانی برای نوجوانان، رفتاردرمانی شناختی یا CBT میباشد. رویکردی که متشکل از تئوریهای رفتارگرا و شناختی است.
افسردگی، از جمله اختلالات شایع نوجوانی است که دارای انواع، نشانهها و روشهای تشخیصی متعددی میباشد.
هم درمانگران DBT و هم مراجعین مجموعهای از فرضیات را در مورد خود و/یا درمان در نظر دارند. در این مقاله به…
در این مقاله به مقایسهی CBT و DBT میپردازیم تا به خوبی با این دو روش درمانی آشنا شوید.
مارشا لینهان، براساس نظریه زیستی-اجتماعی، تئوریهای رفتارگرا، مکاتب فلسفی مبتنی بر پذیرش و نیز فلسفه دیالکتیکال به تدوین DBT پرداخت. در این…
در این مقاله به راهکارهای پیشگیری از افسردگی مهاجرت و درمان آن میان نوجوانان و جوانان پرداختیم. خواهیم خواند که برای دور…
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی میان نوجوانان و جوانانی است که به کشور دیگری نقل مکان میکنند. اهمیت درک افسردگی در…
در این مقاله قصد داریم علل، عوامل و روشهای پیشگیری و درمانی اسکیزوفرنی میان نوجوانان و جوانان را مورد بررسی قرار دهیم.
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، توسط مارشا لینهان ابداع شده و به عنوان یکی از رویکردهای رواندرمانی مبتنی بر شواهد (evidence-based) مورد استفادهی بسیاری…