برای همه ی ما اتفاق افتاده است که به کسی زنگ زده ایم یا پیام داده ایم اما آن ها جواب ما…
یکی از مسائل مهم پس از مهاجرت این است که افراد چه کارهایی انجام دهند که آسیب نبینند و یا آسیب آن…
برخی افراد به دلایل مختلفی ممکن است تصمیم به مهاجرت بگیرند.اما آن ها باید بدانند که مهاجرت اصلا کار آسانی نیست و…
برخی از والدین از برخی حرکات قالبی فرزندان خود شکایت می کنند و بیان می کنند که آن ها با برخی از…
در مطلب قبلی به بررسی زوال حافظه و راهکارهایی برای جلوگیری از آن پرداختیم.در این قسمت نیز به بررسی دیگر تکنیک ها…
همه ی ما به دنبال راهکارهایی هستیم که بتوانیم از زوال حافظه ی خود جلوگیری کنیم و حواس قوی تری داشته باشیم.راهکارهایی…
برخی افراد هستند که علاقه ی زیادی به در مرکز توجه بودن دارند و اگر در مرکز توجه قرار نگیرند ناراحت می…
برخی اوقات مصرف داروهای آرامش بخش و ضداضطراب می تواند باعث ایجاد مشکلاتی در فرد شود که روند زندگی او را مختل…
خواب دیدن همیشه یکی از پدیده های مرموز برای انسان است .این مطلب به یکی از پژوهش هایی که در آمریکا راجع…
برخی افراد هستند که به خاطر ترس از مسخره شدن توسط دیگران از آن ها دوری می جویند .این افراد ممکن است…
همه ی ما گاهی به این فکر می کنیم که احساسات ما چه چیز می توانند باشند و تلاش کردیم که آن…
یکی از انواع اعتیاد که شاید کمتر آن را بشناسیم،اعتیاد به قمار است. در این نوع اعتیاد فرد تمام زندگی و جان…
در نظر گرفتن چند فاکتور مهم در انتخاب روانشناس نوجوان مناسب کمک بسیاری میکند؛ معیارهایی چون تحصیلات، مجوز فعالیت، تخصص در حوزه…
رفتاردرمانی دیالکتیکی یکی از موثرترین روشهای درمانی برای اختلال شخصیت مرزی در نوجوانان است که اولین بار توسط مارشا لینهان به کار…
در این مقاله، به زندگی علمی و حرفهای دکتر مارشا لینهان، بنیانگذار رویکرد DBT نگاهی میاندازیم.
یکی از شاخصترین رویکردهای رواندرمانی برای نوجوانان، رفتاردرمانی شناختی یا CBT میباشد. رویکردی که متشکل از تئوریهای رفتارگرا و شناختی است.
افسردگی، از جمله اختلالات شایع نوجوانی است که دارای انواع، نشانهها و روشهای تشخیصی متعددی میباشد.
هم درمانگران DBT و هم مراجعین مجموعهای از فرضیات را در مورد خود و/یا درمان در نظر دارند. در این مقاله به…
در این مقاله به مقایسهی CBT و DBT میپردازیم تا به خوبی با این دو روش درمانی آشنا شوید.
مارشا لینهان، براساس نظریه زیستی-اجتماعی، تئوریهای رفتارگرا، مکاتب فلسفی مبتنی بر پذیرش و نیز فلسفه دیالکتیکال به تدوین DBT پرداخت. در این…
در این مقاله به راهکارهای پیشگیری از افسردگی مهاجرت و درمان آن میان نوجوانان و جوانان پرداختیم. خواهیم خواند که برای دور…
افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی میان نوجوانان و جوانانی است که به کشور دیگری نقل مکان میکنند. اهمیت درک افسردگی در…
در این مقاله قصد داریم علل، عوامل و روشهای پیشگیری و درمانی اسکیزوفرنی میان نوجوانان و جوانان را مورد بررسی قرار دهیم.
رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، توسط مارشا لینهان ابداع شده و به عنوان یکی از رویکردهای رواندرمانی مبتنی بر شواهد (evidence-based) مورد استفادهی بسیاری…